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2007年3月 9日 (金)

今年の越冬は楽だったけれど

友人に湯たんぽ(というか湯たんぽ本)を勧められ、ついぽちしたのがこれ。

4837670687「湯たんぽを使う」と美人になる―4つの筋肉を温めるのがコツ!
班目 健夫
マキノ出版 2006-12

by G-Tools

パラパラながめてたら、私ってもしかしてものすごく体が冷えてるのか?と空恐ろしくなり、思わずゆたぽんを買いに走る(湯たんぽじゃないのか)。
なんかあまりにも単純というか、影響され過ぎな気はするのだけれど、こういうのは本だけ買ってもしょうがないし。

病的な肩凝り持ちゆえに、今まで「私の体の不調の8割以上は肩凝りが原因だと思う」と公言していたけれど、そもそも肩凝りの原因は「冷え」なのかもしれない。
肩凝りも酷いけれど、冷え症も相当重症。
まぁ、シャカシャカ運動すれば両方とも改善されるんだろうけれど…。

長年の不摂生を反省しつつ、ゆたぽん抱えてます。

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